Siete potentes desintoxicantes Alimentos

detoxifying foods
detoxifying foodsLa desintoxicación de su cuerpo puede ayudar a eliminar las toxinas que se han almacenado en los tejidos. También puede ayudar a equilibrar las hormonas y dar a su metabolismo un alza. Aquí está una lista de siete alimentos que ayudan al cuerpo a eliminar toxinas y al mismo tiempo el apoyo a los tejidos responsables de la desintoxicación.
Limón
El jugo de limón alcaliniza el cuerpo, Limpia los riñones y estimula la producción de bilis. Beber una taza de agua caliente con jugo de limón recién exprimido es una excelente manera de mejorar la digestión y purgar las toxinas de la sangre. La vitamina C también ayuda a apoyar los mecanismos de desintoxicación saludables en el cuerpo.
Alcachofa
Alto contenido en fibra que ayuda a limpiar el colon de toxinas, y ayuda a estimular el flujo de la bilis desde el hígado y la vesícula biliar. Las alcachofas son también una rica fuente de magnesio, folato, y potasio, que son nutrientes importantes que contribuyen a las células hepáticas sanas.
Cúrcuma
Esta antigua especia ayuda a estimular los tejidos del hígado la producción de bilis y repara daños; También mejora la circulación y reduce la inflamación en el cuerpo. Se puede espolvorear esta especia a sus comidas, combinar con agua caliente para hacer un té o tomar suplementos de cúrcuma.
Las remolachas
Remolacha cruda no sólo son ricos en potentes antioxidantes, pero también estimulan la función de las células del hígado y estimulan el flujo de bilis. Beber jugo de remolacha fresca o añadiendo remolacha cruda a una ensalada son buenas maneras de integrar esta comida increíble en su dieta.
Ruibarbo
El ruibarbo es un alimento astringente lo que significa que contiene compuestos que causan los tejidos se contraigan, que ayuda a eliminar el exceso de líquido, grasas y proteínas. Esta raíz ayuda a mantener las células del hígado sano y es un laxante natural que promueve los movimientos de intestino sanos.
Hinojo
El hinojo actúa como un limpiador para el hígado, los riñones y el bazo. También se considera un diurético que estimula el flujo de orina, aumentando de este modo la cantidad de toxinas que se excretan. Este tubérculo es también un gran tratamiento para la hinchazón o cualquier otra molestia digestiva y ayuda a combatir el mal aliento. Bulbos de hinojo pueden cortarse y comerse en ensaladas o en sopas, y semillas de hinojo se pueden comer por sí mismos o hacer en un té.
Ginger
El jengibre es otro alimento astringente que ayuda al cuerpo a las toxinas de forma natural de desintoxicación de nuestro cuerpo. Esta raíz nutritiva puede ser juiced, filtrado para hacer un té, o se comen crudas.
Detoxification is a vital piece of a healthy lifestyle. To learn more about detoxification and why it’s important, ver nuestro MyVetox Detoxification Program.