El Crazy 8!

Medical weight loss in Houston

Medical weight loss in HoustonAño Nuevo, Nuevo Usted, Estoy seguro que has oído esta frase demasiadas veces. Todo el mundo quiere ser más saludable, más en forma, comer mejor, y tal vez incluso ahorrar más dinero. ¿Cuál crees que es el porcentaje de personas que logran sus metas de resolución se? De acuerdo con la Universidad de la investigación Scranton, 8% de las personas alcanzar sus propósitos de Año Nuevo.

 

¿Por qué es que sólo 8% mantenerse en el camino? ¿Hay secreto de este? Bien, la forma más fácil de decirlo es ... .Sí existe. Pero antes de soltar la sopa, Quiero seguir adelante y presentarme. Mi nombre es Vanessa Dueñas y soy el más nuevo miembro a la familia MyVita Wellness Institute. He desarrollado mi conocimiento y la pasión de la salud, fitness y el bienestar general dentro del pasado 8 año. Ser un atleta ex colegiata y graduarse de la Universidad Estatal de Louisiana con una Maestría en Ciencias en Kinesiología, He tenido la suerte de haber tenido la oportunidad de ampliar mis conocimientos y hacer lo que amo como mi carrera. Dentro de mi 8 años de experiencia en este campo que han hecho el entrenamiento personal, entrenador de natación, asesoramiento de salud, nutrición & consultoría de bienestar, la investigación cardiovascular, la pérdida de peso, optimizar el rendimiento deportivo y la vitamina y mineral consultoría suplementación.

 

Ahora que usted sabe un poco acerca de mis antecedentes, el secreto es tener un plan; un plan que te mantiene cuentas, comprometido y motivado para continuar con su meta o metas. En todo el mes de marzo es cuando las personas comienzan a "caerse" resolución de prohibición vagón de Año Nuevo. Este es el momento de centrarse en su cuerpo y la salud y compartirla con su familia! Marzo es conocido por ser el mes de la nutrición, por lo que este sería el momento perfecto para poner un poco de esfuerzo extra en centrarse en su salud.

 

En el 8 años de experiencia que he adquirido en la industria del bienestar, He reducido a 8 cosas a tener en cuenta cuando lo que desea es renunciar.

 

Para estar dentro de la 8%, estos son 8 consejos a tener en cuenta:

  1. Mantenga una actitud positiva! Usted se lo merece!
  2. Debe ser sencillo
  3. Haga un cambio a la vez. Un pequeño cambio cada día se suma.
  4. Toma un poco mantengan responsable si es un amigo, entrenador o entrenador
  5. Establezca metas a corto plazo para sus objetivos a largo plazo y recompensarse cuando tienes cumplir estas metas
  6. Manténgase comprometido y centrado
  7. Encontrar un sistema de apoyo, tales como: familia, amigos, y / o compañeros de trabajo
  8. Revaluar todas las semanas y ver qué necesita ser alterado ya sea volver a la pista o continuar su viaje

 

Estoy muy emocionado y agradecido de ser parte de la familia MyVita y con ganas de transformar vidas a través del programa FITS. FITS es un uno de un tipo enfoque supervisión médica para asegurar a alcanzar sus metas de salud en una caja fuerte, de manera divertida y sencilla. Nosotros garantizamos que será capaz de lograr sus metas de salud más rápido que cualquier persona puede en su propia. Nos asociamos con usted durante su viaje a la salud y bienestar óptimo. El programa FITS se especializa en la personalización de una caja fuerte, programa eficaz y sencilla que incorporará un programa de alimentación nutricionalmente equilibrada, la administración de suplementos de vitaminas y minerales, asesoramiento de salud, orientación médico, programa de ejercicios personalizado, rendición de cuentas y mucho más.